Siapa suka buah pepaya? bagi yang menyukai buah ini, anda sangat beruntung. Pepaya dikenal buah yang baik untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan. Buah yang memiliki rasa manis ini bisa membantu melancarkan sistem pencernaan dan menghindari konstipasi. Namun lebih dari itu, nyatanya konsumsi buah yang satu ini bisa memberi lebih banyak manfaat sehat untuk tubuh. Mengapa buah pepaya bermanfaat bagi kesehatan tubuh? 

Seluruh manfaat sehat dari buah pepaya didapat dari berbagai kandungan nutrisi yang terkandung di dalamnya. Buah pepaya  memiliki kandungan vitamin C yang tinggi,  serta vitamin lainnya, serat, kalsium, folat, potasium, dan magnesium. Seluruh nutrisi ini sangat baik untuk tubuh dan bisa memberi manfaat yang menyehatkan.