Menyehatkan Sistem Pencernaan, kandungan serat yang tinggi di dalam daging kelapa mampu membantu menyehatkan sistem pencernaan

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, senyawa mangan dan antioksidan dalam daging kelapa diyakini dapat mengurangi peradangan dan menjaga sistem imun tubuh

Membantu Fungsi Otak, senyawa MCT pada daging kelapa berpotensi membantu penderita gangguan memori dan fungsi otak,

Memperbaiki Metabolisme Tubuh, daging kelapa dapat membantu meningkatkan sistem metabolisme di dalam tubuh Anda. 

Menjaga kesehatan jantung, lemak rdalam daging kelapa dapat meningkatkan kadar kolesterol baik HDL dan menurunkan tingkat kolesterol jahat LDL

Mengontrol Kadar Gula Darah, manfaat daging buah kelapa lainnya adalah mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.